追求體態美，是女人一生的志業，尤其到了夏天，誰不想快快擺脫累積了一整個冬天的脂肪，輕輕鬆鬆地窈窕一下。其實，想要身形變美並沒有想像中的困難，只要健康吃、多活動，就等於成功了一半，其餘的，只剩下堅持與毅力了。不過，在這過程中，除了要讓自己變美、身形纖細外，更重要的是，還要窈窕得很健康才算真成功。以下提供你6個生活中簡單可行的美體對策，教你如何在健康飲食，完全不用挨餓，又能達到美麗身形的目的。
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- Aug 26 Tue 2014 10:35
輕盈體態
- Aug 25 Mon 2014 11:10
一分鐘報氣象／天氣持續晴朗
- Aug 25 Mon 2014 11:04
新北庇護工場 促銷中秋禮盒
〔自由時報記者何玉華／新北報導〕新北市庇護工場行銷中秋節禮盒，昨天在板橋大遠百舉行嘉年華會促銷活動，副市長陳伸賢號召民眾踴躍購買庇護商品，讓工場的中秋檔期總營業額達到一千萬元。
勞工局副局長許秀能表示，今年庇護工場推出許多別出心裁的中秋節商品，包括愛盲土城工坊的花好月圓手工皂木禮盒、大安庇護農場的三合一福氣袋、喜憨兒庇護工場的豐華多寶格禮盒、集賢庇護工場的莓開眼笑禮盒等，市民不出門，也能上Yahoo、PChome及新開站的樂天市場網站所建置的「新北市庇護工場網路商城」線上訂購。
- Aug 25 Mon 2014 11:00
苗栗縣西湖鄉是文旦主要產地之一，文旦最佳採收期為節氣白露前後，適逢今年中秋與白露同一天，原有農民擔心影響文旦產銷。西湖鄉
中國時報【湯雅雯╱台北報導】
夏天太熱，文旦也早熟！中秋節即將到來，原本農民擔心節氣「白露」與中秋撞期，可能導致文旦滯銷，不過今年7、8月高溫「催熟」，加上麥德姆颱風攪局，意外造成今年文旦減產，零售價格大約漲1成，中秋烤肉配文旦，消費者荷包又要縮水了。
- Aug 21 Thu 2014 09:50
颱風到 民眾採買蔬菜 (圖).
（中央社記者王鴻國新北市20日電）新北市政府衛生局今天公布7月抽驗市售蔬菜產品結果，共抽驗22件有3件驗出農藥殘留超標，已要求下架及進行查處。
衛生局表示，家樂福淡新店販售「牛番茄」被檢出殘留農藥「芬普(蹣)」0.03ppm，標準是0.01ppm以下；土城區皇廚一品牛排供應「小黃瓜」檢出殘留農藥「護汰芬」0.03pm，標準是0.01ppm以下。
- Aug 21 Thu 2014 09:42
冰桶傳愛 社福團體盼愛擴大
（中央社記者龍珮寧台北20日電）老人福利推動聯盟秘書長吳玉琴接下冰桶傳愛，盼企業將關注目光從漸凍人擴展到罕病、失智症、兒童、婦女等弱勢族群。
人在美國的衛福部長邱文達昨天在飯店響應冰桶傳愛，希望愛續傳導演李安、台大醫院院長黃冠棠、老人福利推動聯盟秘書長吳玉琴。
- Aug 21 Thu 2014 09:39
台鐵一天出兩包 八百旅客可退費.
- Aug 20 Wed 2014 10:45
迎中秋 台彩3款刮刮樂上市.
為回饋彩迷，台灣彩券公司首度在中秋佳節期間發行頭獎500萬元的「金喜迎中秋」刮刮樂，每張售價500元，總獎金超過11億元，整體中獎率達40.04%。
慶祝中秋佳節，台彩公司今（19）日特別推出「金喜迎中秋」、「花好月圓」及「金銀島」三款刮刮樂讓彩迷試手氣。「金喜迎中秋」每張售價500元，最高獎金500萬元，「花好月圓」每張售價200元，提供頭獎獎金200萬元及超過15萬個1,200元以上的獎項。「金銀島」刮刮樂也同步上市，每張售價200元，最高獎金150萬元，提供超過17萬個1,000元以上的獎項。
- Aug 20 Wed 2014 10:36
新北交局：淡海輕軌 11月底全面動工
淡海輕軌，長14公里設20站。（中央社記者王鴻國新北市19日電）新北市政府今天表示，新北第一條輕軌路線「淡海輕軌」工程，位於淡水區濱海路1段先行工程將於9月初正式啟動。
新北市政府交通局表示，為縮短淡海輕軌建設期程，繼淡水河北側沿河平面道路含淡海輕軌捷運高架橋基礎工程施作後，因應淡海輕軌主體工程將於今年11月由G04車站動工。
- Aug 20 Wed 2014 10:05
龍眼盛產 龍眼乾價下滑
中國時報【鐘武達╱彰化報導】
今年龍眼產量較去年倍增，價格相對較去年下跌2成多，農民茆木聰將採收的龍眼自行烘焙成龍眼乾再出售，他說，歷經4天的慢火才出爐的帶殼龍眼乾，每台斤售價100元，雖然也比去年便宜20元，至少比鮮食龍眼有利潤。
- Aug 20 Wed 2014 09:46
菜單玄機 主廚特餐非最便宜
>到餐廳用餐，大部份人免不了先看主廚特餐或是推薦菜色，不過美國卻有最新研究指出，有些餐廳會把最貴餐點在列前面，讓人產生其他餐點很便宜的錯覺，另外特餐或主廚推薦也不一定是最好吃，甚至是菜單拿起來夠重，顧客會花更多錢，點出菜單玄機，而國內業者也坦言，如果掛上「推薦」，買氣確實會比一般餐點多1成。>>
- Aug 19 Tue 2014 11:42
五楊通車 緩解桃園塞車窘境 (圖).
中國時報【曾懿晴╱台北報導】
國道1號五楊高架泰山－中壢路段首創高乘載車道，去年4月全線通車以來，高乘載車道因禁止任意變換車道，每遇龜速車擋道就「卡死」。交通部決定解禁，北上由桃園南崁爬坡道至林口，南下由泰山轉接道至林口，改採「只出不進」，最快下月上路。
- Aug 19 Tue 2014 11:38
好應景 台中市糕餅公會理事長周子良（右），親手致贈中秋月餅給每一位熱心捐血的民眾，一旁還有民眾大排長龍等待捐血。（莊明
中國時報【莊明勳╱台中報導】
台中市糕餅公會號召200多家糕餅業者，分別在大甲、烏日、大里、台中公園和豐原等地，舉辦5場捐血送月餅活動，18日在豐原慈濟宮是最後一場，也最盛大，單一天就募集了1000多袋民眾的熱血。
- Aug 19 Tue 2014 11:32
6成賣場「高溫」冷凍 冰品猛流汗
〔自由時報記者謝文華／台北報導〕冷凍食品「凍」假的？
冷度不足 最高差了33度
- Aug 18 Mon 2014 18:03
國5差別費率 上午車流增5%
（中央社記者蔡和穎台北17日電）高公局在國道5號試辦時段差別費率，今天上午6時至中午12時，北上通行費打5折。高公局估計，上午車流量約增5%。
根據交通部高速公路局路況監測，實施減價措施的國道5號北上路段，到上午10時前一路通暢，時速可達80公里以上，10時開始車流量增加，頭城北上到坪林行控中心路段，時速遞減，到11時30分時速不到50公里。
- Aug 18 Mon 2014 17:54
殉職率增加 消防員發起自救
多數消防員的裝備就是衣鞋帽，再加上一些破壞器具。（謝明祚攝）中國時報【謝幸恩、王揚傑、林思慧、洪凱音╱綜合報導】
從澎湖空難到高雄氣爆，全台消防員疲於奔命，也因此犧牲寶貴生命，消防員在臉書發起「818消防員大集結、自己的性命自己救」活動，今天10點將赴內政部大聲喊出三大訴求，包括補足消防人力、改善安全裝備、落實專業分工。
- Aug 18 Mon 2014 17:46
「人力裝備都不足」 打火弟兄上街怒吼
高雄氣爆事件造成6名警義消殉職，也因此讓人開始重視基層消防員裝備不足問題，不過消防員們指出不只裝備不足，人力也不夠，他們常常得超時加班，但礙於政府預算和規定，最多加班費只能請另100小時，也就是說其他多的就是做白工，而今天(8/18)他們也前往內政部抗議陳情，更預告9/1將走上凱道。
- Aug 15 Fri 2014 10:11
台鐵改點 普悠瑪全投入營運 (圖).
（中央社記者蔡和穎台北14日電）一列台東開往樹林的普悠瑪號今天下午在八堵到四腳亭間疑在平交道撞及闖入的行人，目前狀況已排除，影響10列次、3015人。
台灣鐵路管理局表示，一列417次台東開往樹林的普悠瑪號，下午2時41分在八堵到四腳亭間的平交道發生行人死傷事故，旅客由4117次區間車現場接駁，下午3時37分開車，417次在3時39分事故排除後，現場晚78分開車。
- Aug 15 Fri 2014 10:08
鮑魚驗出「違法禁藥」 恐致膀胱腫瘤
（中央社記者王鴻國新北市14日電）新北市政府衛生局抽驗市售鮑魚類產品，20件中，2件分別檢出抗生素「硝基(口夫)喃代謝物AOZ」，違反不得檢出標準。
衛生局今天公布抽驗鮑魚類產品，針對硝基(口夫)喃代謝物、孔雀綠、氯黴素類、四環黴素類等動物用藥的抗生素殘留進行檢驗，共2件分別檢出「硝基(口夫)喃代謝物AOZ」1.48ppb及2.71ppb。
- Aug 15 Fri 2014 10:05
雲林土雞場驗出低病原H5N2 (圖).
（中央社記者楊淑閔台北14日電）土雞價持續回穩中，農委會畜牧處表示，今天土雞產地價已回到每台斤新台幣33.2元；市場零售每隻3.5台斤也到350元，已明顯低於之前高點的500多元到700元。
近來物價漲不停，不過農委會畜牧處已成功將全國毛豬市場交易價穩定在每公斤82元上下外，土雞近日價格也回穩了，白肉雞則未漲。
